Meine Yoga Angebote
Willkommen bei meinen Yoga-Angeboten in Nideggen! Yoga Kurse und Workshops für die regelmäßige Praxis, oder besondere Wochenenden für eine ausgedehnte Auszeit: Hier findest du Angebote, die dich genau da abholen wo du gerade stehst – und dir Raum für Entwicklung und Ruhe schenken.
Yogastunden
Deine regelmäßige Praxis – frei nach Tagesform wählbar ob sanft oder moderat.
Yoga Workshops
2 Stunden vertiefte Praxis zu ausgewählten Themen. Einmal deep dive, bitte!
Yoga Privatstunden
Ein Stunde exklusiv. Nach einem Vorgespräch bereite ich die Stunde nur für dich vor.
Meine Yogastunden
In meinem Yogastudio in Nideggen Abenden erwarten dich zwei unterschiedliche Yoga-Klassen – ruhig und achtsam oder fließend aktiv. Beide Stunden sind anfängerfreundlich und die Yogaübungen gehen fließend ineinander über- daher der Name “Flow”.
Dank des flexiblen Buchungssystems über Eversports kannst du bei jeder Stunde neu entscheiden, was dir gerade gut tut. Jede Stunde kostet einzeln gebucht 16€ oder 15€ mit einer 10er Karte. Beides kannst du bei Eversports buchen.
Ruhige, achtsame Praxis mit sanften Übergängen und viel Raum zum Spüren. Perfekt, um zu entschleunigen, Stress loszulassen und bei dir selbst anzukommen.
anfängerfreundlich & sanft
Ausgewogene Yogaeinheit in einem fließenden Rhythmus. Die Bewegungen gehen harmonisch ineinander über und schaffen eine Verbindung von Körper, Atem und Fokus.
anfängerfreundlich & bewegt
Deine Buchung
Klicke einfach auf die Yogastunde oder den Yoga-Workshop deiner Wahl, dann wirst du automatisch zu Eversports weitergeleitet. Bitte erstelle dir hier einen kostenlosen Account, sodass du zukünftig immer deine Stunden über das Buchungsprogramm buchen und auch direkt zahlen kannst.
Falls du Unterstützung brauchst: Hier findest du die Anleitung, wie du Eversports nutzen kannst. Und im Zweifel melde dich bitte einfach bei mir!
Yoga Workshops
In 120 Minuten Workshop tauchen wir tief in das jeweilige Thema ein. Folgende Formate findest du wiederkehrend in meinem Kalender:
Slow down – Sanftes Yoga trifft auf eine extra-lange Entspannung- ein Workshop zum Runterkommen am Freitag Abend.
YOGA+ – In diesem 2-stündigen Workshop praktizieren wir eine ruhige Yoga-Einheit zum Workshop-Thema und finden einen kleinen, kreativen Abschluss, durch den ich dich leite. Keine Vorerfahrung nötig!
Kommende Workshops:
November
Fr., 13.11. 19-21 Uhr
Slow down – Yoga & deep rest
Sa., 28.11. 10-12 Uhr
Yoga für einen gesunden Rücken
Dezember
Fr., 11.12. 19-21 Uhr
Slow down – Yoga & deep rest
Sa., 12.12. 10-14 Uhr
VHS Düren: Halbtagesworkshop Yoga & Kunst
Sa., 19.12. 10-12 Uhr
YOGA+ // Jahresabschluss
Workshops buchen
Genau wie die Yoga Klassen findest du auch die Yoga-Workshops im Buchungsprogramm Eversports. Sie sind 2 Stunden lang und kosten alle 35€. Solltest du also mal einen Workshop absagen müssen, kannst du das Guthaben einfach beim nächsten mal einlösen. (Stornierungsbedingungen beachten)
FAQ – YOGAKURSE & WORKSHOPS
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um das Yogaangebot, den Ablauf und alles, was du für deinen Einstieg wissen möchtest. ✨
Muss ich Yoga-Erfahrung mitbringen?
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Meine Stunden sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Ist der Unterricht sehr spirituell?
Meine Stunden sind modern, klar und undogmatisch gestaltet. Es geht darum, dich in deinem Körper wohlzufühlen und bei dir selbst anzukommen – ganz ohne Druck oder bestimmte Vorstellungen. Der Unterricht ist bewusst eher unspirituell ausgerichtet, wir singen zum Beispiel keine Mantren und nutzen keine klassischen spirituellen Elemente. Alle sind willkommen, so wie sie sind.
Wie buche ich ein Angebot?
Kurse und Workshops kannst du ganz unkompliziert über Eversports buchen. Für Privatstunden nimm bitte direkt Kontakt mit mir auf – ich melde mich persönlich bei dir zurück.
Zur Buchung über das Buchungsprogramm Eversports: Nach einer einmaligen, kostenlosen Anmeldung kannst du dich ganz einfach in die Stunden deiner Wahl einbuchen. Den Stundenplan findest du weiter oben. Am besten lädst du dir die kostenlose Eversports-App auf dein Smartphone herunter.
Was muss ich zur Stunde mitbringen?
Komm am besten in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yogamatten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden – du darfst aber natürlich auch deine eigene Matte mitbringen. Wir haben immer Tee und Wasser vor Ort.
Vor Ort gibt es einen kleinen Flur und ein Bad, aber keine richtige Umkleide. Du kannst dich vor Ort umziehen, es ist aber entspannter wenn du schon in deiner Yoga-Kleidung kommst 🙂
Wo findet das Yoga statt?
Die Stunden finden in meinem Yogaraum in der Mühlbachstraße 16 in 52385 Nideggen-Abenden statt. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite des Hauses.
Der Raum ist nicht barrierefrei – solltest du dadurch Einschränkungen haben, melde dich bitte vorab bei mir. Dich erwartet ein heller, ruhiger Raum mit schönen hohen Decken und Platz für bis zu 10 Personen. Ein Badezimmer befindet sich direkt am Yogaraum.
Noch Fragen offen? Melde dich gerne bei mir!
Yoga Privatstunden mit Zarah
Wenn du dir eine Praxis wünschst, die ganz auf dich abgestimmt ist, ist eine Privatstunde genau das Richtige für dich. In einem ruhigen, persönlichen Rahmen gehen wir gezielt auf deine Bedürfnisse, Fragen und Ziele ein – in deinem Tempo und ohne Ablenkung.
Für wen sind Privatstunden geeignet?
Eine Privatstunde ist besonders dann sinnvoll, wenn du gezielt an etwas arbeiten möchtest oder besondere Rahmenbedingungen hast. Zum Beispiel bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen, wenn du eine bestimmte Körperregion stärken oder mobilisieren möchtest oder dir einen Termin wünschst, der sich flexibel in deinen Alltag einfügt.
Auch wenn du dich in Gruppenstunden (noch) nicht ganz wohlfühlst, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder dir eine intensivere, persönlichere Begleitung wünschst, kann eine Privatstunde genau das Richtige sein. Und wenn du nicht mobil bist oder Yoga lieber in deinem eigenen Zuhause praktizieren möchtest, komme ich auch gern zu dir.
Vorteil deiner Privatstunde
Ein großer Vorteil der Einzelstunde ist die intensive persönliche Begleitung: Durch gezielte Hilfestellungen und sanfte manuelle Impulse kann ich dich viel genauer unterstützen als in einer Gruppenstunde. Das hilft dir, die Bewegungen besser zu verstehen, deine Wahrnehmung zu vertiefen und insgesamt tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Die Privatstunden bei Zarah sind für mich zu einer echten Auszeit geworden. Sie gestaltet jede Stunde anders – mal sanft, mal fordernd, immer genau so, wie es an dem Tag für mich passt. Ich schätze ihre ruhige Art und liebe ihre Stimme! Da kann ich sofort abschlalten.
Yoga Privatstunden bei Zarah – die meistgestellten Fragen
Wer kann eine Privatstunde buchen?
Privatstunden sind für alle geeignet – ganz gleich, ob du neu im Yoga bist, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest oder dir eine individuell abgestimmte Praxis wünschst. Vor der Stunde telefonieren wir miteinander und führen ein Vorgespräch, damit ich mich genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann.
Wie lange dauert eine Privatstunde und was kostet sie?
Eine Privatstunde dauert regulär 60 Minuten. Einzeln gebucht kostet sie 90 €, im 5er-Paket 80 € pro Stunde.
Bei Einzelbuchungen fallen für Termine außerhalb des Studios zusätzliche Fahrtkosten an. Beim 5er-Paket entfallen diese innerhalb von Nideggen.
Du kannst auf Wunsch auch 90 Minuten privat unterrichtet werden, der Preis orientiert sich am 60-Minuten Preis.
Können wir auch zu zweit oder dritt teilnehmen?
Ja, ihr könnt gerne zu zweit oder dritt teilnehmen und euch die Kosten teilen. Bitte beachte, dass die Stunde dadurch etwas weniger individuell wird, da ich auf mehrere Personen eingehe.
Wie buche ich eine Privatstunde?
Privatstunden werden individuell vereinbart. Melde dich dafür einfach über das Kontaktformular bei mir – ich melde mich zeitnah zurück. Schreibe mir zwecks eventueller Anfahrtskosten gerne direkt deine Adresse, falls die Stunde bei dir zuhause stattfinden soll.
Kann ich Privatstunden verschenken?
Ja, sehr gerne. Wenn du einen Gutschein für eine Privatstunde verschenken möchtest, melde dich einfach direkt bei mir – ich stelle dir diesen individuell aus. Das geht direkt mit konkretem Terminwunsch oder auch ohne. Dann kann sich der/die Beschenkte für die Terminvereinbarung melden.
Kann ich eine Privatstunde für ein Event buchen?
Ja, für eine kleine private Runde – zum Beispiel einen Mädelsabend mit 4 Personen – ist das problemlos möglich. Bei Junggesellinnenabschieden oder Veranstaltungen ab 5 Personen erstelle ich euch ein individuelles Angebot, da hier ein größerer organisatorischer Aufwand entsteht.
