Unser Buchungssystem ist super flexibel. Damit Yoga auch in dein Leben passt.

Green & Gold Thomas Buß 1

Wir nehmen am 30.05. unseren regulären Kursbetrieb vor Ort wieder auf. 🙂

Bis dahin gibt es verschiedene Online- und Offline-Angebote, die du unten im interaktiven Stundenplan einsehen und auch buchen kannst. 

Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. 
Dein green & gold Team

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Unser Stundenplan

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So kannst du deine Teilnahme buchen:

Schnupperstunde/Einzelne Stunde:
1. Gewünschte Stunde im Kalender unten auswählen
2. Kundenkonto anlegen und online bezahlen. FERTIG!

Stundenguthaben für mehrere Stunden kaufen:
1. Auf den Button „Shop“ oben rechts klicken
2. Produkt auswählen, anmelden und online bezahlen.
3. Vor der jeweiligen Yogastunde online eintragen, dass du kommst.

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Das erwartet dich in den einzelnen Stunden:

Morning Yoga

aktivierend – locker – fröhlich!
Wir wecken und aktivieren den gesamten Körper. Nach dieser Einheit startest du wach und motiviert in deinen Tag.

Stretch & Relax

beruhigend – dehnend – abschließend
Das Gegenstück zum Morning Yoga. Nach der Einheit kannst du tiefenentspannt und frei von allen Spannungen des Tages ins Bettchen fallen.

Basic Yoga – sanft/moderat

ausführlich – in Ruhe – wohltuend
Bei diesen Kursstunden bist du als Anfänger sehr gut aufegehoben. Lerne die Grundhaltungen des Yoga kennen.

Basic Yoga – fordernd

fordernd – aufbauend – ausgleichend
Wenn du schon Yoga Erfahrung hast, komm in den fordernden Kurs.
Hier gehen wir einen Schritt weiter 🙂

Rücken Yoga

kräftigend – schmerzlindernd – vorbeugend
Eine Wohltat für Rücken und Nacken. Wir lösen Verspannungen, beugen Fehlhaltungen vor, dehnen und entspannen die Muskeln.

Early Bird Yoga

ist im Grunde eine besonders frühe Morning Yoga Stunde .. für die Lerchen unter euch 🙂 Wir aktivieren den ganzen Körper und verlassen das Studio entspannt.

Friday Flow

fordernd – rhythmisch – fließend
Beim Friday Flow erlernst du eine fließende Yoga-Sequenz, die genau auf ein bestimmtes Lied angepasst ist.. Wie eine kleine Choreographie! Das ist körperlich und geistig fordernd. Darum hast du dir zum Ende der Stunde eine wundervolle Endentspannung verdient.

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Zur Buchungsseite Eversports

Zur Eversports App (kostenfrei)

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Du hast noch Fragen?

Kein Problem. Wenn du Beratung brauchst, welche Stunde am ehesten für dich geeignet ist,  kann Zarah dir am besten weiterhelfen.
Bitte melde dich einfach über das Kontaktformular, per Mail oder telefonisch unter 0177 88 95 071.