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Unser Kursplan ist sehr vielfältig, sodass wirklich jeder ein passendes Angebot findet:


Beschreibungen zu den einzelnen Stunden findest du am Ende dieser Seite.

WICHTIG: Wir arbeiten nicht mit festen Kursen, sondern mit einem flexiblen System.
Du kannst online Stundenguthaben kaufen und dich damit für fast jede unserer Yogastunden anmelden 🙂
Du zahlst nur, wenn du kommst. Super, oder!?

Aktuelle Workshops: 

12.10. Little Leafs Workshop Herbstklänge 4-6 Jahre // 19.10. Hüftöffner Special // 02.11. Sonnengruß Special //
16.11. RückenYoga Workshop // 16.11. Entspannungs-Workshop Mutter-Kind // 14.12 RückenYoga Workshop // 21.12. Hüftöffner Workshop

Alle Workshops sind ebenfalls über den interaktiven Eversports Kalender unten buchbar.

Unsere Preise: 

Schnupperstunde – 10€
Kursstunde einzeln – 15€
5er Karte Kursstunden – 75€
10er Karte Kursstunden – 140€

So kannst du deine Teilnahme buchen:

1. Gewünschte Stunde im Kalender unten auswählen
2. Kundenkonto anlegen und Karte kaufen
3. Vor der jeweiligen Kursstunde eintragen, dass du kommst. 
Fertig 🙂

Hinweise zur Buchung über Eversports: 
Es gibt eine App, die deine Buchung noch komfortabler macht.
Bitte melde dich vor jeder Stunde an, damit ich weiß, dass du kommst. 

Morning Yoga

aktivierend – locker – fröhlich!
Wir wecken und aktivieren den gesamten Körper. Nach dieser Einheit startest du wach und motiviert in deinen Tag.

Good Night Yoga

beruhigend – dehnend – abschließend
Das Gegenstück zum Morning Yoga. Nach der Einheit kannst du tiefenentspannt und frei von allen Spannungen des Tages ins Bettchen fallen.

Basic Yoga – sanft/moderat

ausführlich – in Ruhe – wohltuend
Bei diesen Kursstunden bist du als Anfänger sehr gut aufegehoben. Lerne die Grundhaltungen des Yoga kennen.

Yoga für Fortgeschrittene

fordernd – aufbauend – ausgleichend
Wenn du schon viel Yoga Erfahrung hast, komm in den Fortgeschrittenen Kurs. Hier gehen wir einen Schritt weiter 🙂

Rücken Yoga

kräftigend – schmerzlindernd – vorbeugend
Eine Wohltat für Rücken und Nacken. Wir lösen Verspannungen, beugen Fehlhaltungen vor, dehnen und entspannen die Muskeln.

Männer Yoga

männlich – gesellig – entspannend
In einer reinen Männergruppe praktizierst du mit Tilo und arbeitest gezielt an deinen Schwachstellen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Yoga mit Kind

Für alle, die keine Betreuung für ihr Kind organisieren können, gibt es diese Stunde. Wir werden Übungen mit und ohne Kind machen. Es gibt eine kleine Spielecke und viel Verständnis füreinander 🙂

Little Leafs Kinderkurs

Hier lernen Kids spielerisch zu entspannen und ihre Wahrnehmung zu schärfen. Nebenbei werden Selbstbewusstsein und Sozialkompetenz gefördert.
Der Kurs enthält Phantasiereisen, kindgerechte Entspannungsverfahren, Kinderyoga-Übungen, Kindermassagen, und das Spiel mit Klängen & Instrumenten.

Gegeben werden die Kurse von der Kinderkrankenschwester, -Osteopathin und -Entspannungstrainerin Kathrin Sabellek. 

Die Little Leafs Kurse finden im 4-Wochen-Rhythmus statt und können normal über die Eversports Seite und das Produkt „Little Leafs Kursteilnahme“ gebucht werden. Die neuen Kurse starten immer zum Monatsanfang.

Yoga für kraftvolle Frauen und Pfundskerle

entspannend – individuell – akzeptierend
Mit Übergewicht oder anderen Bewegungseinschränkungen fühlt  man sich in einem klassischen Yogakurs oft unwohl. Hier ist die Stunde an dich angepasst und wird liebevoll und individuell angeleitet.
Die Gruppe umfasst maximal 8 Teilnehmer.

Traumasensibles Yoga (TSY)

sicher – individuell – achtsam
Wer Traumata erfahren hat, kann seinen Körper oft nicht mehr gut spüren und annehmen. Beim traumasensiblen Yoga lernst du, wieder eine positive Verbindung zu dir herzustellen.
Die Gruppe umfasst maximal 6 Teilnehmer und bleibt fest zusammen.